Outubro Rosa

Outubro está aí! E com ele a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama

Essa campanha teve início na ultima década do século 20. A Fundação Susan G. Komen for the Cure lançou a ideia do laço cor-de-rosa na primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, e lançada pelo Ministério da Saúde na década de 1990, em parceria com o Instituto Nacional de Câncer (INCA) e ficou conhecida internacionalmente com o objetivo de orientar a sociedade sobre a mamografia e o autoconhecimento das mamas.

O laço rosa virou símbolo da campanha!

O auto-exame de mamas deve ser realizado mensalmente por todas as mulheres a partir de 21 anos de idade, sete dias depois do início da menstruação, quando as mamas se apresentam mais flácidas e indolores. Após a menopausa, deve-se definir um dia do mês e realizar o exame sempre com intervalo de 30 dias.

 TA NA HORA DE SE TOCAR!!!

Como fazer o autoexame?

1. No chuveiro: Examine suas mamas durante o banho, pois as mãos escorregam mais facilmente sobre a pele molhada. Com a mão aberta, coloque os dedos indicador, médio e anelar sobre a mama e deslize-os suavemente em movimentos circulares por toda a mama. Utilize a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para examinar a mama direita.

2. Diante do espelho: Inspecione suas mamas com os braços abaixados ao longo do corpo. Levante os braços, colocando as mãos na cabeça. Observe se ocorre alguma mudança no contorno da pele das mamas ou no bico. Repita a observação, colocando as mãos na cintura e apertando a mama.

3. Deitada: Deite-se de costas sobre um travesseiro ou almofada. Coloque a mão direita atrás da cabeça. Com os dedos da mão esquerda, pressione suavemente a pele da mama direita, com movimentos circulares, como no exame feito no chuveiro. Agora, repita com a mão direita o exame da mama esquerda. Finalmente, esprema o mamilo delicadamente e observe se sai qualquer secreção. A observação de alterações cutâneas ou no bico do seio, de nódulos ou espessamentos, e de secreções mamárias não significa necessariamente a existência de câncer, mas deve motivá-la a procurar esclarecimentos com um médico.

Um xero!!!!

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Clareza Leveza & Beleza

Espelho espelho meu...

Cuidados com a estética são necessários e importantes para qualquer pessoa. Olhar-se no espelho e gostar do que se vê e perceber nos outros que nossa aparência é agradável, eleva a auto-estima e ajuda em qualquer tratamento de saúde. Por isso, quando se passa por um tratamento contra o câncer é bom se prevenir e buscar orientações para estar sempre de bem consigo mesmo.

Quando falamos em efeitos colaterais do tratamento de quimioterapia, a queda dos cabelos, o ressecamento da pele, a queda dos cílios e das sobrancelhas aparecem entre os problemas estéticos mais temidos. Há ainda os prejuízos causados pelas cirurgias, como os relativos à reconstituição da mama (câncer de mama) e ao convívio tranquilo com a bolsa de colostomia, nos tratamentos de câncer colorretal.

 

A boa notícia é que, quando se faz um tratamento de quimioterapia oral, o risco de queda de cabelos, cílios e sobrancelhas é muito pequeno. Quando isso ocorre, entretanto, é possível lidar com o problema de forma a ele causar o menor incômodo possível.

Para o ressecamento de pele também há saída. Além de ser um problema temporário, que costuma desaparecer no final do tratamento, há como diminuir o incômodo. O uso de cremes hidratantes, feito com a adoção de alguns cuidados de higiene, compensa os efeitos do tratamento e admite, até, o uso de maquiagem.

Convém lembrar que nem sempre a reconstrução mamária pode ser realizada na mesma cirurgia em que se retira o tumor. Por vezes, a estética precisa esperar um pouquinho porque a recuperação precisa vir antes da preocupação com a estética. Desde que as condições clínicas do paciente com câncer permitam, a reconstrução da mama poderá ser realizada logo após a retirada do tumor. O importante nesse momento é ouvir a opinião do oncologista.

É importante lembrar que escolher um modo de vida que garanta o bem-estar pessoal é imprescindível porque é uma conduta capaz de auxiliar positivamente qualquer tratamento e recuperação. Os cuidados com a aparência e com a estética fazem parte dessa recuperação. Se você descuida de seu corpo e deixa de lado aquilo que traz mais conforto e satisfação consigo mesmo poderá estar atrasando a sua própria recuperação. Não se preocupar com sua aparência é diferente de priorizar a recuperação. Tente aliar os cuidados com a saúde aos cuidados estéticos a fim de não se entregar. Reserve um tempinho para escolher roupas adequadas e que lhe caiam bem, passar um per fuminho  depois do banho, usar maquiagem, desde que não interfira em seu tratamento, enfim, são cuidados que irão ajudar e acelerar sua recuperação, devolvendo a auto-estima e a vontade de vencer os obstáculos.

Um xero!!!!

fontes: www.oncoguia.com.br

Sétimo momento: Finalizando mais uma fase

Ontem terminei a primeira fase das quimioterapias 4 sessões de 21 em 21 dias que é a medicação mais forte, que causa todos esses efeitos colaterais queda de cabelo, vômitos, náuseas etc... graças a Deus e aos meus tratamentos naturebas srsrs! consegui passar muito bem por essa primeira fase, ontem durante sessão tive a compania da minha irmã de alma Fernanda Cruz que tanto tem feito por mim, ela segurou minha mão e me ajudou a atravessar mais essa, (*minha irmã vc sabe o quanto sou grata a por tudo que tem feito por mim, te amo...)
Minhas veias são péssimas e acaba sendo muito doloroso encontrar uma que sirva pra colocar o soro, principalmente porque tive inicio de flebite que é uma inflamação na veia causada pelo uso continuo das veias (e confesso que sempre tive medo de agulha)
Ainda tenho mais 12 sessões semanais pela frete, de uma medicação mais leve, com efeitos mais brandos, ja que a mais punk tirei de letra espero que a próxima seja tranquila também.
Seguindo em frete sempre firme e sempre forte e com muito amor e alegria no coração!!

Um xerooo!!!!

O que é Quimioterapia?

Um visão geral sobre a quimioterapia seus efeitos colaterais e oque podemos fazer pra nos ajudar.
É um tipo de tratamento em que se utilizam medicamentos para combater o Câncer. Os medicamentos, em sua maioria, são aplicados na veia, podendo também ser dados por via  oral, intramuscular, subcutânea, tópica e intravesical. Estes medicamentos se misturam com o sangue e são levados a todas as partes do corpo, destruindo  as células doentes que estão formando o tumor e impedindo, também, que se espalhem pelo corpo. Quimioterapia é o tratamento do câncer com drogas que podem destruir as células cancerígenas.  Estas drogas frequentemente são chamadas de drogas “anticâncer”.
Como é Administrada a Quimioterapia?
- Via Oral: (pela boca) São remédios em forma de comprimido, cápsula e líquidos, que você pode tomar em casa. - Intravenoso: (pela veia) A medicação é aplicada na veia na forma de injeção ou dentro do soro. - Intramuscular: (pelo músculo) A medicação é administrada por injeção no músculo. - Subcutânea: (abaixo da pele) A medicação é administrada por injeções embaixo da pele. - Intratecal: (pela espinha dorsal) A medicação é administrada no líquor (espinha) por punções. - Intravesical: (na bexiga) A medicação é introduzida na bexiga por sonda vesical. - Tópico: (sobre a pele) O medicamento que pode ser liquido ou pomada é aplicado na pele.
Tempo de Duração
A duração do tratamento é planejada para cada doença e varia de cliente para cliente. As aplicações podem ser diárias, semanais e mensais, dependendo do tipo de doença. É muito importante que você entenda corretamente as instruções do tratamento e, em caso  de dúvidas, pergunte. NÃO FALTE ÀS CONSULTAS E NEM ÀS SESSÕES DE QUIMIOTERAPIA. NÃO SE ESQUEÇA DE FAZER OS EXAMES SOLICITADOS.
Efeitos Colaterais
A quimioterapia tem como objetivo destruir as células neoplásicas, mas ela também age nas  células normais provocando efeitos como: - NÁUSEAS E VÔMITOS A quimioterapia pode provocar náuseas e vômitos, que podem ser intensos ou não,  dependendo  das drogas usadas e do cliente. Estes sintomas ocorrem principalmente nos primeiros 5 dias. Existem medicamentos para combater as náuseas e os vômitos (antieméticos) que devem  ser tomados  no período da quimioterapia. INFORME AO SEU MÉDICO SE A MEDICAÇÃO NÃO ESTIVER SENDO SUFICIENTE. - FEBRE Os leucócitos (glóbulos brancos) são responsáveis pela defesa do organismo, destruindo  bactérias, fungos  e vírus. Os leucócitos são células que se multiplicam rapidamente e por isso são prejudicados  pela quimioterapia temporariamente. Quando o número de leucócitos está muito baixo, existe o risco de infecção. Por isso, evite  aglomerações  e contato com pessoas que estejam com doenças infecciosas (resfriado, gripe, tuberculose,  herpes, varicela, etc.). A febre é sinal de infecção. Quando você achar que está com febre, verifique com termômetro  e comunique ao seu médico. - ALOPECIA (QUEDA DE CABELO) A quimioterapia pode causar a queda total ou parcial do cabelo temporariamente. Ele começa  a cair por volta da terceira semana do início da quimioterapia. A queda de cabelo pode causar problemas psicológicos e de estética. Nesta fase você  pode usar lenços, perucas, bonés e chapéus. LEMBRE-SE, ISTO É TEMPORÁRIO. Deixe o couro cabeludo o maior tempo possível ao ar livre. Desta forma você evita  calor, umidade e oleosidade, fatores que dificultam o crescimento. Neste período: - Não use química no cabelo (pintura, permanente, relaxamento, etc.); - Evite secador e spray (laquê); - Não exponha a cabeça ao sol sem filtro solar. - MUCOSITE (FERIDA NA BOCA) Alguns medicamentos podem causar mucosite. Elas podem aparecer de 2 a 10 dias após a  quimioterapia. Se isso acontecer, comunique imediatamente o seu médico. Faça a higiene dos seus dentes após as refeições, pela manhã e antes de dormir, use escovas  macias e creme dental. Escove os dentes com cuidado para não sangrar, se ocorrer comunique  ao médico. Se usar dentadura faça a higiene sempre que se alimentar. - FRAQUEZA Alguns medicamentos usados na quimioterapia podem causar o agravar anemia  (queda dos glóbulos vermelhos) resultando em sensações de cansaço e  fraqueza, vertigem, falta de ar, podendo ser necessário receber transfusão de sangue. Este cansaço e fraqueza podem ser causados também pela ação da quimioterapia nos nervos  e nos músculos, levando a uma sensação de dormência e anestesia das pontas dos dedos e das pernas. Evite atividades que exijam muito esforço físico. Altere períodos de repouso com períodos de  atividades. - SANGRAMENTODevido à quimioterapia, pode ocorrer diminuição do número de plaquetas e, com isto,  aparecerem petéquias (pequenos pontos roxos) na pele, sangramento pela gengiva, nariz,  urina, fezes pretas e de odor forte. Observe atentamente estes sinais. Se isto ocorrer: COMUNIQUE IMEDIATAMENTE O SEU MÉDICO - FLEBITE Devido à quimioterapia, suas veias podem apresentar flebite (dor no trajeto da veia,  escurecimento e endurecimento), dificultando as punções. Faça exercícios com uma bolinha de borracha, macia e pequena. Aperte a bolinha por 10  minutos, 6 vezes ao dia.
Cuidados com a Alimentação
Alimentação Equilibrada Durante o Tratamento Uma alimentação saudável é sempre vital para que o organismo funcione bem. A boa  nutrição é fundamental para os clientes em tratamento. Cliente com boa alimentação durante o tratamento tem mais condições de vencer os  efeitos colaterais e de enfrentar, com êxito, a administração de doses mais altas de certos  medicamentos. Um planejamento alimentar adequado e individualizado pode ajudar a manter o bem-estar  e vigor, evitando a degeneração dos tecidos do corpo e ajudando a reconstruir aqueles  que o tratamento possa ter prejudicado. Quando não se ingere a quantidade suficiente ou o tipo correto de alimento, o corpo utiliza  os nutrientes que tem armazenado para servirem de fonte de energia. O resultado é que as  defesas naturais se enfraquecem, e o corpo não consegue combater as infecções. No entanto,  esse sistema de defesa é importantíssimo para quem tem de enfrentar o tratamento,  pois nessas circunstâncias, é sempre grande o risco de adquirir infecções. OBJETIVOS DA TERAPIA NUTRICIONAL  • Prevenir a perda de peso • Atingir e manter o peso normal • Substituir perdas de efeitos colaterais do tratamento (perda de fluídos e eletrolitos, diarréia,  vômitos) • Proporcionar calorias adequadas, proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais.
Preparando-se para a Quimioterapia
Preciso de ajuda psicológica?
O apoio psicológico é muito importante para melhorar sua auto-estimam e, vai lhe ajudar a  adquirir recursos novos para enfrentar o tratamento. O psicólogo (a) irá promover condições adequadas para sua qualidade de vida. Portanto, facilitará seu enfrentamento diante de situações estressantes relacionadas ao tratamento,  como: • Período prolongado de tratamento; • Terapêutica farmacológica agressiva e seus efeitos colaterais; • Procedimentos médicos invasivos e dolorosos; • Alterações de seu comportamento (incluindo ansiedade e depressão); • Riscos de recidiva (como enfrentar caso aconteça) e outras. Enfim, o trabalho da psicologia irá também te ajudar a compartilhar suas necessidades,  caso você não esteja conseguindo com familiares e amigos. Dividir suas dificuldades com o psicólogo (a) poderá lhe auxiliar tanto na elaboração de  seus sentimentos, como a identificar quais são seus reais desejos, demandas e limites com  aqueles que lhe são próximos.
Dicas Gerais
• Beba bastante liquido no mínimo 3 litros por dia; • Faça pequenas refeições ao longo do dia e evite beber líquido próximo às refeições,  de forma a não distender o estômago; • Evite comidas gordurosas ou frituras; • Prefira frutas e verduras, deixe seu prato bem colorido; • Mastigue lentamente os alimentos e repouse em posição sentada após as refeições; • Beba suco de frutas gelado ao longo do dia; • Evite bebidas gasosas; • Evite ficar exposto (a) a cheiros fortes (fumaça, perfumes, frituras, etc.) • Vista roupas folgadas, evitando comprimir o abdome. • Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico em casa, principalmente se os sintomas persistirem. • Comunique a equipe de seu médico no caso de ocorrência de vômitos, mesmo após  ter feito uso da medicação antiemética. Não arranje nenhuma desculpa para não se alimentar frequentemente, pois disto resulta  o sucesso do seu tratamento!!! DICAS PARA O DIA-A-DIA TRABALHOÉ importante que você tenha uma ocupação e procure manter suas atividades normais.  Faça períodos de repousos quando se sentir mais cansado. HIGIENE PESSOAL - Tome pelo menos um banho por dia; - Escove os dentes após as refeições, ao levantar e antes de dormir; - Retire prótese (dentaduras, pontes e aparelhos móveis) para dormir; - Use roupas limpas e leves no verão; - Não ande descalço; - Manter a casa limpa, procurar não usar produtos com cheiro forte; - Lave as mãos várias vezes ao dia, principalmente antes das refeições e após ir ao banheiro. ATIVIDADE SEXUALA quimioterapia não interfere as relações sexuais. Estas atividades podem ser mantidas, o uso  do preservativo é imprescindível. A GRAVIDEZ DEVE SER EVITADA DURANTE O TRATAMENTO QUIMIOTERÁPICO. USE PRESERVATIVO (CAMISINHA) EM (TODAS AS RELAÇÕES SEXUAIS). MENSTRUAÇÃO As mulheres que menstruam podem apresentar algumas alterações no ciclo menstrual, podendo  até suspender.
Cuidados Especiais
- Não tome bebidas alcoólicas; - Não tome sol entre 10 e 15 horas, use sempre filtro solar fator 20; - Evite cigarros; - Se for ao dentista, comunique antes ao seu médico; - Ao fazer a barba tome cuidado para não se cortar. fonte:http://www.clinicaceon.com.br Um xero!!!